メンタルコーチングとは?
「コーチ」と聞いて、どんなことをイメージされますか? スポーツの世界では、「指導者」や「競技を教えてくれる人」というイメージを持つ方が多いのではないでしょうか。
では、そもそも「コーチング(coaching)」とは何でしょう?
その語源は、日本語で——
を意味します
馬車が人やものを目的地へ運ぶように、
クライアント(選手)の目標や夢を実現するために、その歩みを導きます。
それは「コーチ」の本来の役割なのです。
あなたの目標は「叶いやすい設定」になっていますか?
私が提供するコーチングでは、必ず「目標設定」を行います。多くの人が夢や目標を持っていますが、
実は話を聞いてみると、意外と「叶いにくい設定」をしていることが多いのです。
特に多いのは、以下の3つです。
だからこそ、最初のコーチングでは「目標設定に必要なこと」をきちんと伝え、心と脳の仕組みをじっくりとしたコーチングで、あなたが理想の未来へ向かうための確かな足場を作ります。
コーチングを受けたらどうなる?
人間は生きてきた過程で、たくさんの記憶を作っています。 そして、その記憶がイメージとなり、現在の現実を引き寄せていることがわかっています。
うまくいかない人に多いのは、最初から「失敗するかもしれない」と考えてしまっていること。
実は、昔の私もそうでした。
やる前から失敗することを考え、失敗するような言葉を使っていたのです。
やる前から失敗することを考え、失敗するような言葉を使っていませんか? そんな悩みを抱えるあなたと、マンツーマンで頭の中を整理し、自分の現在地を知る。 そして、素晴らしい未来をイメージできたとしたら——どんな自分になれるでしょうか?
「心のブレーキ」を外し、
結果に相応しい自分へ!
コーチングでは、今あなたに必要なことを引き出し、マンツーマンでサポートしていきます。
あなたが今すべきこと、そして「本当にやりたいと思っていること」をしっかりと明確にすることができます。
あなたにかかっている「心のブレーキ」を少しずつ緩めることができたら、どんな可能性が広がるでしょうか?
コーチングを受けることで、新たな自分を見つけるキッカケになることは間違いありません!
コーチングで得られる変化
集中力や、大事なシーンでの 判断力が身につく!
コミュニケーション力が向上し、 人間関係も良好に!
結果を出した人々に共通する 「結果に相応しい内面」が作られる!
コーチングの流れ
あなたのペースに合わせて、 一歩一歩丁寧に進めていきます。
お問い合わせ・ご相談
まずはLINE、またはメールフォームからお気軽にご連絡ください。現状のお悩みやご希望を簡単にお伺いします。
体験メンタルコーチング
あなたのお悩みに寄り添いながら、マンツーマンで頭の中を整理し、現在地を知るためのセッションを行います。
目標設定(心と脳の仕組みを活用)
「叶いにくい設定」を見直し、心と脳の仕組みを駆使して、あなたの夢を実現するための明確なゴールを設定します。
継続マンツーマンサポート
設定した目標に向け、心のブレーキを外しながら二人三脚で歩みます。結果に相応しいメンタルを作り上げ、理想の未来を叶えていきましょう!